◆ ENCIKLOPÉDIA ◆

Egy 2017-ben, a British Journal of Dermatology-ban megjelent vizsgálatban (N=65) 12 héten át értékelték a likopin és a lutein étrendi kiegészítésének hatásait. A randomizált, kettős vak, placebo-kontrollált kutatásban az UV-sugárzással összefüggő sejtszintű változásokat követték nyomon, és mindkét hatóanyagnál kedvező eredményeket figyeltek meg a placebóhoz képest.

Egy 2019-ben publikált, randomizált, kettős vak, placebo-kontrollált vizsgálatban (N=149) a paradicsomból származó színanyagokat (pl. likopin, fitoén, fitofluén, β-karotin, E-vitamin) és rozmaring-kivonatot tartalmazó készítményt értékelték. A 12 hetes kiegészítés során UV-sugárzással összefüggő laborparamétereket követtek, és műszeres vizsgálatok kedvező változásokat mutattak az aktív csoportban a placebóhoz képest. A szerzők a megközelítést a hagyományos fényvédelem kiegészítéseként értelmezik; fényvédő használatát nem helyettesíti.

A Antioxidants (Basel) 2019-es review cikke áttekinti a karotinoidok (különösen a likopin és a β-karotin) és antioxidáns vitaminok bőrrel kapcsolatos kutatásait. Leírja, hogy a karotinoidok a bőrben is jelen lehetnek, szintjükre hatnak életmódi tényezők (pl. UV-expozíció, dohányzás), és több humán vizsgálatban 10–12 hetes étrendi kiegészítést értékeltek UV-val összefüggő mérőszámok mentén. A cikk hangsúlyozza: ezek az eredmények kiegészítikhetik a fényvédelmet, de nem helyettesítik azt; a bevitelnél pedig kiegyensúlyozott, ajánlásoknak megfelelő megközelítés javasolt.

A Nutrients (2017) közölt egy randomizált, placebo-kontrollált humán vizsgálatot, amelyben napi 1650 µg kevert karotinoidot (3×430 µg lutein, 70 µg β-karotin, 30 µg likopin, 20 µg zeaxantin) alkalmaztak. A résztvevők bőrében spektrális és tomográfiás módszerekkel követték többek között a bőr karotinoid-tartalmát és a kollagén (I. típus) / elasztin indexet. A több hónapos étrendi kiegészítést követően a mérések szignifikáns, kedvező változásokat mutattak ezekben a laborparaméterekben a placebo-csoporthoz viszonyítva. A szerzők hangsúlyozzák, hogy az étrendi kiegészítés a szokásos bőrápolási rutin kiegészítéseként értelmezendő.

A Nutrients (2018) átfogó áttekintő cikke az asztaxantin bőrrel kapcsolatos kutatásait foglalja össze. A publikáció bemutatja a mikroalgából (Haematococcus pluvialis) származó pigmentet, és több humán vizsgálat eredményeit ismerteti, amelyek antioxidáns folyamatokkal és bőrrel összefüggő laborparaméterekkel foglalkoznak. A szerzők az asztaxantint a hagyományos bőrápolás kiegészítéseként tárgyalják.